속박없는 지혜

신에게 다가가고 싶은가? 모든 생명한테 친절 베푸시라 [중앙일보] 미국 세도나서 만난 영성가 호킨스 박사 데이비드 호킨스 박사는 “많은 이가 아쉬람(수행 센터)에서 다리를 꼬고 앉는 것만 영적 수행이라고 여긴다. 그렇지 않다. 여러분의 삶 자체가 영적 수행의 장이다”고 말했다. 5일 미국 로스앤젤레스 공항에 내렸다. 다시 버스로 8시간을 달렸다. 애리조나주의 세도나. 옛날 인디언이 살던 때부터 ‘영적인 기운이 강한 땅’으로 알려진 곳이다. 거기서 국내에도 출간된 『호모 스피리투스』『내 안의 참나를 만나다』(판미동) 등의 저자인 데이비드 호킨스(81) 박사를 만났다. 마침 한국에서 건너간 열혈독자 그룹 70여 명에게 호킨스 박사가 직접 강연도 했다. 정신과 의사 출신이자 저명한 영성가인 호킨스 박사에게 ‘..

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번호 1 날짜 2000/12/28 17:02:12 작성자 구름~~ 조회 7765 URL 제목 구름의 육아 일기(1) 내가 천리안의 모임방에 '구름의 육아 일기'를 연재했던 것이 벌써 7년전인가, 8년전의 일이 되었다. 세월이 참 무상하여 꽃다운 구름이 어느덧 중년이 되었고 어린 두 딸들이 하나는 중학생이 되었고, 한 애는 초등학생이다. 지금에 이르러 나는 옛날 내가 글로서 사람들에게 자랑했던 육아법이 과연 그 결과가 어떠한가를 돌이켜 생각해 본다. 꺼러지가 쓴 '부자가 되는 법'이란 책이 무슨 가치가 있겠으며 문제 아동의 부모가 말하는 '자식 훌륭하게 키우는 방법'을 누가 믿겠는가? 내가 과연 '육아법'에 대해 말을 할 수 있을 만큼 내 아이들이 올바르게 똑바로 자라 주었는가를 생각해 본다. 며칠 전에 ..

1. 사고를 막으려면 바퀴에 체인을 부착해야 한다. 시속 30~40km 이하로 서행하면 체인을 감은 효과를 더 높일 수 있다. 2. 빙판 주행 시 차량이 한쪽으로 미끄러지면 같은 방향으로 운전대를 돌린 이후 제동장치(브레이크)를 사용해야 한다. 반대 방향으로 운전대를 돌렸다간 차량 앞부분과 ..

스와이소우 운동 스와이소우 운동은 도인술의 하나로서 최근 중국에서 연구 고안된 가장 간단하고도 새로운 것이다. 중국은 변화가 한참 일어나고 있는 중이다. 그러한 중국에서 가장 힘을 들이고 있는 것 중의 하나가 특히 의료의 정비이다. 물론 서양의학도 열심히 연구되고 있으나 이미 일본에 까지도 소개되고 있는 것처럼 침이나 뜸 등의 전통의학을 새롭게 보는 작업이 일제히 시작되었다. 일본에서 말하는 소위 한방의학의 모국이기 때문에 민간요법의 종류가 헤아릴 수 없을 정도다. 중국은 이와 같은 민간요법을 하나하나 모아 들임으로써 전통의학을 재정리하려고 하는 것이다. 석원명(石原明)의 한방(漢方)에 의하면 그와 같이 하여 모아진 전통의학의 "비방"은 예를 들면 하북성(下北省)에서는 16만 건, 복건성(福建省)에서는 ..

출처 http://user.chollian.net/~ssabuki/ 통기(通氣)-가 되면 기(氣)가 강해지며 건강해진다. 기 치료를 하기 위해 많은 시간과 돈을 없앨 필요가 전혀 없다! 통기하는 방법이야 여러 가지가 있겠지만 필자의 방법은 여러 실험과 경험을 바탕으로 누구나 쉽게 짧은 시간 안에 통기(通氣)-를 시키는 방법이다.(일명: 삼단호흡법) ① 편안한 자세에서 양 주먹을 꼭 쥐고 ② 입을 다물고 코로 천천히 숨을 최대한 들이 쉰다. ③ 숨을 멈추고 가슴(중단)과 아랫배(하단)에 힘을 준다. (3-5초 정도) ④ 그런다음 휴~!하고 입으로 숨을 천천히 내뱉고 (이상이 일단 호흡) 이때 주먹을 펴서는 안된다. ②,③,④를 세 번 한다 (삼단호흡). ①- ④를 한번으로 정하고 하루에 일어나서 한번,식사..

간단한 여섯 글자를 소리냄으로서 병을 치료하고 오래 살 수 있는 건강법을 소개한다. 일반적으로 대개의 종교나 수도법에 있어서 입으로 소리내는 것이 많이 있다. 주문 이라고도 하고 법문 이라고도 하며, 기도, 음선(音禪), 찬송 등 이라고도 하나 그 원리는 모두 입으로 소리냄으로써 기혈순환이 촉진되고 마음이 안정되며 영이 맑아져서 종교나 수도의 목적을 이루게 되는 것이다. 먼저 총결(總訣)로서 간(肝), 폐(肺), 심(心), 신(腎), 비(脾), 삼초(三焦)가 각각 약할 때 나타나는 증세를 설명하였으니, 첫째, 간(肝)이 허(虛)하면 눈이 흐려지고 둘째, 폐(肺)가 약해지면 숨쉴 때 두 손을 마주 비비는 것같은 거친 소리가 나고 셋째, 심(心)이 약해지면 기지개를 자주 켜개 된다. 넷째, 신(腎)이 약해지..

선생은 어려서부터 글 읽기를 무척 좋아하여 신변에서 책을 멀리한 일이 없었다. 그리고 책을 읽을 때면 자세를 바르게 하고 앉아서 온갖 정성을 모두 기울였다. 아무리 피로해도 책을 누워서 읽거나 혹은 흐트러진 자세로 읽은 일이 한번도 없었다. 그처럼 근엄한 독서 자세는 어려서부터 70세에 세상을 떠나실 때까지 조금도 변함이 없었던 것이다. 게다가 퇴계는 책을 남달리 정독(精讀)하는 편이어서 무슨 책이나 읽기 시작하면 열번이고 스무번이고 다시 읽어, 그 책 속에 담겨 있는 참된 뜻을 완전히 터득하기 전에는 그 책을 결코 놓치 않았다. 공자(孔子)는 주역(周易)을 삼천 번이나 읽느라고 가죽으로 묶은 끈이 세 번씩이나 끊어졌다는 고사(故事)가 있거니와 선생의 독서법도 바로 그와 같은 것이었다. 일찍이 선생은 서..

중화탕은 요즘 같으면 한약으로 몸 깊숙히 파고들어 오랜 시간 복용하므로 치료되는 처방약이고, 양약은 화기환(和氣丸)이라 해서 아주 급히 필요할 때 한 알씩 먹는 약으로 약재는 참을 '인(忍)'자이다. 말이 필요없고 입을 꾹다물고 침으로 참을 '인(忍)'자를 녹여 천천히 씹어 삼키면 즉효가 있어 병을 낫게 한다는 것이다. 마음위에 칼이 놓였으니 군자(君子)는 이로써 함용(含容)하여 덕(德)을 이루는 것이다. 분한 것을 참지 못하면 자신이 몸을 병들 게 한다는 것이다. 싸움을 하고 싶고, 남의 물건이 탐나고, 나쁜 행동을 하고 싶을 때는 바로 이 화기환을 한 알 입안에 넣고 입을 다물고 침으로 녹여 천천히 씹어 삼켜 보십시오. 분하고, 노하고, 탐하던 마음이 사라지지 않습니까? 내가 잘 참았지, 내가 잘 참..

약이라고 하니 몇 봉지이고 몇 알인줄 아는데 그런 물질적인 약이 아니고, 만병의 근원인 마음을 잘 다스려 사기(邪氣)를 막아 원기를 회복하여 건강하게 오래 살 수 있는 치료법으로 중화탕(中和湯)은 신선하고 깨끗한 30가지 약재를 골고루 조제한 후 서서히 달여 수시로 따뜻하게 데워서 들면 정신이 맑아져 의사가 못 고치는 병도 고친다고 했다. 事無邪(사무사) : 생각을 간사하게 갖지 말 것 行好事(행호사) : 좋은 일을 행하라 莫欺心(막기심) : 마음에 속임이 없을 것 行方便(행방편) : 필요한 방법을 잘 선택할 것 守本分(수본분) : 자신의 직분에 맞게 할 것 莫嫉妬(막질투) : 시기하고 샘내지 말 것 除狡詐(제교사) : 간사하고 교활하지 말 것 務誠實(무성실) : 성실히 행할 것 順天道(순천도) : 하늘..